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問題 【孕期保健】  【歸檔】13年03月28日

有什麼辦法可以緩解孕媽媽孕期腿抽筋的情況呢?

問題描述 我再懷孕第六個月的時候,突然出現了小腿抽筋的狀況,有時很疼很難受。請問有什麼辦法可以緩解孕媽媽孕期腿抽筋的情況呢?
網友回答
 最佳答案 腿抽筋:立即站在地面上蹬直患肢;或是坐著,將患肢蹬在牆上,蹬直;或請身邊親友將患肢拉直。總之,使小腿蹬直、肌肉蹦緊,再加上局部按摩小腿肌肉,即可以緩解疼痛甚至使疼痛立即消失。此外,孕婦和哺乳期婦女要注意補鈣和維生素D
2013年03月28日 00:00

你那是缺鈣引起的,補點鈣就會緩解的。也可以多出來曬曬太陽。

2013年03月28日 00:00

這個是缺鈣的現象了,一定要及時補鈣了!

2013年03月28日 00:00

多吃點黑芝麻吧

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