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問題 【備孕期】  【歸檔】16年12月16日

老年人怎麼補鋅好啊?

網友回答
 最佳答案 老年人由於吸收能力不是很好,建議選擇易吸收的補鋅產品,比如 育὘辛,特,三代產品無副作用,更重要的是容易吸收。
2016年12月16日 00:00

你好親 老年人補鋅可以去買補鋅的沖劑給他喝,平時要注意營養均衡。

 相關用戶問答
  • 市面上有出售的專門的補鋅產品,你可以購買兒童服用的或者孕婦專用的都可以,一般通過食補的話效果比較小。

  • 你好,缺鋅會導致1食欲不振、出現味覺和嗅覺異常。2妊娠反應會加重,如嗜酸、嘔吐等現象會加重。3宮內胎兒發育遲緩:導致早產兒,低體重兒。分娩合併症增多:產程延長、流產、早產、胎兒畸形率增高,腦部中樞神經系統畸形,導致胎兒腦細胞總數減少;4免疫力低下,容易反復感染;5易脫髮、記憶力下降、慢性疲勞等症狀。6皮膚損害不宜修復;出現外傷時,傷口不易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹。缺鋅嚴重的可按照醫囑補一些鋅劑,但是要選擇第三代蛋白鋅,對腸胃沒有刺激,呼吸效果好,無副作用,比如伊分子鋅硒寶。對多數孕婦來說,補鋅可通過食補。孕婦缺鋅可吃些牡蠣,動物肝臟,肉蛋魚及粗糧、幹豆等含鋅豐富的食物。

  • 寶寶太小的話可以給寶寶吃伊分子鋅硒寶片,如果是母乳餵養,媽媽可以多吃些含鋅的食物 這樣寶寶也是可以吸收到的

  • 可以多吃含鋅高的食物,牡蠣、牛肉、動物肝臟、蛋、魚是含鋅量較高的食物。黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿蔔、金針菜、菠菜、芥藍、茴香菜是含鋅較高的蔬菜;核桃、花生是含鋅較高的堅果;水果中以蘋果的含鋅量為最高。也可以喝補鋅的口服液的

  • 首先建議食補,補鋅的食物有花生油,幹蘑菇,芝麻,豬肝,雞蛋黃,黃豆,黑木耳,海產品等,再配合 育὘辛,特,效果很好,相信你會看到孩子明顯改善。

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