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問題 【疾病護理】  【歸檔】14年12月01日

如何提高寶寶免疫力?

網友回答
2013年12月25日 00:00

建議給孩子提供足夠的營養,孩子處於不斷的生長發育階段,對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟,而且食譜往往比較單調,故容易發生營養素的缺乏;營養不足,抵抗力就比較差。進行體育鍛煉,從小培養孩子適應較冷的環境,當氣候發生變化時就不容易得感冒。補充益生菌,兒童在生長發育同時,腸道內天然的菌群環境也正在建立,其中有一大部分是益生菌,對維持人體正常的營養吸收、建立健全的免疫系統、分解體內毒素等方面發揮巨大作用。保證充足的睡眠。建議成長中的孩子每天需要8~10小時的睡眠。 不要隨意使用抗生素。 當感染不是很嚴重時,儘量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛煉。已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護身體安全。希望我的回答能幫助你,祝您和寶寶健康。

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