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問題 【懷孕期】  【歸檔】16年10月13日

孕媽媽孕期補鈣吃的哪一種鈣片? 最近腿總抽筋...

網友回答
 最佳答案 個人覺得鈣爾奇的鈣片還挺好的,或者迪巧也有挺多寶媽吃,寶媽可以參考一下
2016年10月13日 00:00

我吃的鈣爾奇

2016年10月13日 00:00

除了補鈣之外還應適量補充維生素D,多曬太陽適量運動也很重要。

2016年10月13日 00:00

醫生給我開的是迪巧

 相關用戶問答
  • 建議孕前諮詢,到醫院做詳細的孕前檢查,排除宮頸肌能不全

  • 現在挑 選DHA,一定要安全無污染的。斯利安DHA採用高 品質的 藻油和哥蘭比亞的乳鈣,原料上乘,易於吸收,是很不錯的藻油DHA。並且是粉劑類型,更易於攜帶。

  • 你好!孕期要注重補鈣。食物是最好的鈣質來源,每天要多吃些含鈣豐富的食物。建議給多吃一些乳製品,豆製品,蝦皮,海帶,紫菜,魚骨湯,排骨湯,藕粉,蛋黃,根莖類植物,芝麻等,如果查血微量元素顯示鈣缺乏,再通過額外補充鈣劑的方法進行補鈣,多出外散步,接受紫外線照射,也可以適量補充維生素D,促進對鈣的吸收。

  • 你好,作為孕婦最安全的補鈣方式就是從日常飲食中獲取鈣,特別是從那些含鈣高的食物中獲取。常見的補鈣食物有:蝦皮、海帶、牛奶、優酪乳、雞肉、雞蛋、豆腐、黃豆、芹菜、胡蘿蔔、花生、蘋果等。准媽媽也可以用這些含鈣高的食物做一些好吃的菜譜,比如:鴨血豆腐湯、優酪乳補丁、奶汁燴生菜等。但是,由於准媽媽消耗的鈣要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的,因此就要求准媽媽在孕期要吃點鈣片來補充鈣量,同時還要注意多曬曬太陽促進鈣的吸收。

  • 您好,孕期補鈣不建議服用普通鈣片,不易於孕婦吸收。建議選用乳鈣粉,其成分包括檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子鈣,還含有鋅、磷、蛋白質、免疫球蛋白、生長因數、乳鐵蛋白等豐富的營養成分,對於腸胃功能都非常脆弱的嬰幼兒和孕產婦來說刺激性小得多,無排斥和過敏現象,相對於其他礦物元素鈣更易於孕婦吸收,建議選用斯利安藻油DHA乳鈣粉,在補鈣的同時,其中含有的DHA成分還可以很好的促進胎兒的智力發育和視力發育,希望可以幫助到您。

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