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問題 【生活消費】  【歸檔】15年10月15日

亞麻籽油美容方法大全,吃亞麻籽油有哪些好處?

網友回答
 最佳答案 最好不要炒菜吃,亞麻籽油不適合高溫烹調用,可以滴幾滴引香園的亞麻籽油在粥裡面或者涼拌菜裡面吃,挺不錯的。
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  • 吃亞麻籽油對,與老人小孩都是有好處而且對於高血脂的人也是有好處的這樣的油可以代謝血液中的油脂。

  • 都是一樣的,只是叫法不同而已。老人、兒童、成年人都可以吃的,我們家就是在網上買的那個引香園的亞麻籽油,直接飲用或與其它食品涼拌食用就可以的,經常吃亞麻籽油對身體有好處

  • 第一大類:孕婦食譜 (1)山藥紅棗排骨湯食譜原料:山藥250克、紅棗6顆、排骨250克、生薑2片、鹽適量,引香園亞麻籽油15毫升製作方法:山藥去皮、切小塊;排骨洗淨、氽燙後去血水備用。鍋中加清水煮滾後,放入排骨、山藥煮5-10分鐘。待其快煮好時,放入紅棗、薑片,再稍微煮一下,滴入亞麻籽油即可。 (2)當歸羊肉湯食譜原料:當歸15克,羊肉100克,生薑3片,麵粉150克,食鹽、蔥少許,引香園亞麻籽油15毫升。製作方法:羊肉用開水洗淨,去膻味,切片;生薑、蔥洗淨,將羊肉片、薑(洗淨切片)、蔥(去皮洗淨,切成蔥花),同放入鍋內,加水適量,放入鹽拌勻,煲2-3小時。 從湯中撈出當歸、生薑,留羊肉片,繼續燒沸,加水和麵粉攪拌,麵粉糊煮熟即成。滴入適量的亞麻籽油,效果都相當的好。第二大類:嬰幼兒食譜 (1)蛋黃豆腐食譜材料:豆腐250克、鹹鴨蛋2個、蔥1根,鹽適量、引香園亞麻籽油15毫升製作方法:1、豆腐切丁,咸蛋黃碾成泥,蔥切碎2、在沸水鍋中放入鹽、豆腐,煮約一分鐘3、撈出瀝幹水分後裝盤4、鍋中放油燒至溫熱,改小火下蛋黃泥不斷翻炒5、蛋黃炒成泡沫狀時放適量鹽鏟勻後,起蛋黃燒到豆腐上6、撒上蔥碎、亞麻籽油後即可上桌。 (2)蝦皮雞蛋羹食譜材料:蝦皮10克,雞蛋1個,引香園亞麻籽油10毫升。製作方法:將雞蛋放碗裡,打散加少量溫開水,食鹽,與蝦皮拌勻,放入鍋中蒸熟,滴入適量亞麻籽油便可食用。第三大類:治療高血壓食譜 (1)拌菠菜原 料:鮮菠菜250克 製作方法:將菠菜用水洗淨切段,入沸水中燙2-3分鐘撈起瀝幹水分,拌入一湯匙引香園亞麻油,適量食鹽即可食用。藥膳原理:降血壓。食療適用:本品可供佐餐,宜常服。 (2)海帶薏仁蛋原 料:海帶60克,薏仁30克,雞蛋2個 製作方法:海帶泡發漂洗後切絲,和洗淨的薏仁一起放入沙鍋加水燉煮1小時,然後倒入炒熟的雞蛋中,加引香園亞麻油一湯匙及鹽、胡椒粉、味精等調味即成。食療適用:高血壓、冠心病。 (3)芹菜炒肉絲原 料:芹菜250克,瘦豬肉100克。製作方法:芹菜洗淨切段,用少許鹽水浸泡,豬肉洗淨切絲,用澱粉及醬油拌勻,倒入亞麻油3-5湯匙,將鍋燒熱加薑片略炒,倒入肉絲旺火炒熟,加芹菜一起翻炒,即可食用。食療適用:降壓運便,驅風清血。 (4)芹菜三絲原 料:芹菜250克,豆腐乾3塊,水發香菇50克。製作方法:芹菜去葉、根、洗淨切段。豆腐乾、香菇洗淨切絲。炒鍋內放3-5湯匙亞麻油,燒熱,放入豆腐乾絲和香菇絲,煸炒片刻,再放入芹菜,蔥末和鹽、炒勻,出鍋時加味精即可。食用方法:佐餐,可常用。 蘑菇燉豆腐 原 料:鮮蘑菇100克,豆腐100克。製作方法:將鮮蘑菇洗淨,切成片狀,用亞麻油炒至半熟,再加入小塊的豆腐,同煮至沸,用鹽、味精調味即成。佐餐,可常食。食用方法:補氣健脾,理氣化痰,降脂降糖。 (5)紫菜蛋白湯原 料:紫菜10克,雞蛋1個取蛋清。製作方法;將紫菜浸泡、洗淨,入鍋煮沸後淋蛋清,邊淋邊攪動,煮沸片刻,加適量精鹽,亞麻油和味精調味即可。佐餐,可常食。食用方法:化痰軟堅、清熱利水、降低血脂。

  • 亞麻籽油功效降血脂和降血壓;增強自身免疫;預防糖尿病;防治癌症;減肥;防腦中風和心肌梗塞;清理血液中有害物質和防治心臟病;緩減更年期綜合症;強神健腦,增強注意力和記憶力。引香園的亞麻籽油挺不錯的,很多人都是買這個牌子的亞麻籽油吃。

  • 亞麻梓油多多少少都會有一些沉澱的,提醒寶媽,要買亞麻梓油的話還是去大商場買比較好。

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