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問題 【孕期營養】  【歸檔】11年12月04日

孕媽媽經常吃泡面對胎兒有什麼影響?

問題描述 孕媽媽經常吃泡面對胎兒有什麼影響?
網友回答
 最佳答案 速食麵作為一種方便食品,偶爾吃一些對身體沒有害處,但經常吃就會有損健康了。即使正常狀態的人都不宜吃多吃速食麵,所以孕婦盡可能少吃或不吃。
2011年04月03日 00:00

如果是因為孕早期准媽媽的奇特口味而非常想吃時,您要注意以下幾點: 一是速食麵只適於救急,如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次,也不能天天吃。 二是喜歡速食麵或確實由於條件限制、需要較長時間吃速食麵時,應該酌情增加一些副食,以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉幹、肉脯、肉鬆、熟雞蛋(約 100克左右)、鹵肉等。還可以在速食麵中加一些香油或豬油(約25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黃瓜、番茄、蘿蔔、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等,數量應該保持在250-300克左右。 三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,最好不要吃速食麵。 總之,速食麵作為一種方便食品,偶爾吃一些對身體沒有害處,但經常吃就會有損健康了。即使正常狀態的人都不宜吃多吃速食麵,所以孕婦盡可能少吃或不吃。

2011年04月03日 00:00

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