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問題 【減肥健身】  【歸檔】08年12月06日

如何有效減肥

問題描述 我的寶寶已經4歲了,可是到現在也沒瘦下來,體重140,最近我用跳繩減肥,想問問一周跳多少次,一次跳多長時間才能達到減肥的目的呢?
網友回答
 最佳答案 你好!跳繩是一項很好的運動,剛開始可以每週3-4次,每次15-20分鐘開始,讓身體慢慢適應,同時飲食的調整也不可缺少。
2009年02月24日 00:00

我認為減肥還是健康重要,不要以犧牲健康為代價嗎,循序漸進的好,要不身體該不好了,減肥的目的也沒有達到,我減肥用了一種叫優*美*纖*體*膏的效果很不錯,我用了一個月就減了17斤呢,想減哪裡就往哪裡抹,很方便的,他對於局部的減肥很有效的,而且還可以調節腰臀的的比例,使你的身體更加的勻稱,讓皮膚更加光滑有彈性!大家也可以試試看哦。 http://club.da1234.cn/attachment/200902/4/24921_12337172937lcl.gif

2008年09月23日 00:00

可以試試晶蕾瘦身組合啊 我減的挺成功的 用的時候還沒什麼不良的反應 一點都不影響上課那 www.ouawj.cn/img/jljfw.html

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