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問題 【1-2歲】  【歸檔】07年05月15日

寶寶睡覺姿勢影響長高嗎

問題描述 我聽有些人說小孩子睡覺時手腳伸直會長得高,縮著的話長不高,不知道是不是?
網友回答
 最佳答案 不會影響長高,影響長高的因素: 營養是決定孩子長得高不高的重要因素之一,這 些營養包括蛋白質、維生素和鈣質等成分。 運動是促進孩子長高的第二個因素。人體長高是由於長骨兩端的骺軟骨不斷生長,而骺軟骨的不斷生長,需要良好的血液供應。經常參加體育活動,能夠促進血液迴圈,加速新陳代謝,使骨骼組織供血增加。營養增強再加上運動時機械性的磨擦,刺激骺軟骨細胞的增殖,使骨骼生長發育旺盛,孩子自然就會長高了。同時多讓孩子到室外活動,讓孩子能得到較長時間的陽光照射,促進機體維生素D的生成,有利於鈣的吸收。 睡眠也是孩子長高的又一重要因素。俗話說:“人在睡中長”是有其道理的。一方面,睡覺可使大腦神經、肌肉等得以鬆馳,解除肌體疲勞;另一方面,孩子睡著後,體內生長激素分泌旺盛,充足的睡眠有利於孩子長高,一般來說,1歲以下的小兒一晝夜需要14—20小時的睡眠,2—5歲的小兒需要11—13小時,6—13歲的小兒需要9—10小時。 另外,情緒也會影響孩子長高,若孩子經常處於被打罵、訓斥或其他精神緊張壓抑的環境中,會導致體內分泌失調,使有益於孩子生長發育的激素分泌減少,導致生長發育不良。
 相關用戶問答
  • 睡得安全不一定就不能睡得漂亮。睡覺時,可儘量仍寶寶平躺,並交替轉動平躺時頭的方向(有時轉向右邊,有時轉向左邊),不要讓寶寶一直保持同樣的睡姿。趴睡雖然有造成猝死的危險,但由於趴睡時,寶寶的頸部、肩部及雙手會因為用力而得到鍛煉,所以提倡“躺著睡,趴著玩”的方式。也就是說,除了睡覺時讓寶寶醒著的時候讓他趴著玩,照顧者則在一旁陪伴寶寶,隨時注意寶寶的口鼻別被床單等物品遮住而導致呼吸不順暢。如此一來,既可兼顧到各種睡姿的優點,又可降低寶寶睡覺時的危險性,可謂一舉兩得。 其實,睡姿雖然可能影響到寶寶的頭形,但由於寶寶六個月之後已經會自己翻身了,就算父母隨時調整寶寶的睡姿,也起不到什麼作用了。因此,睡姿對頭形影響其實有限。真正會對寶寶形造成明顯影響的,往往是先天因素,比如在媽媽的子宮裡,寶寶的頭部已經受到壓迫,出生時頭型自然不太對稱。此外,若媽媽的生產過程不順利,寶寶在產鉗等外力幫助下產出,也可能影響到頭形。有的寶寶頭骨閉合太早,也會造成頭部變形。

  • 趴著睡 按照通常的觀念,嬰兒應該仰臥睡覺。有時,6~7個月開始,嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位,家長覺得很奇怪,擔心孩子是否有問題。其實,這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的姿勢,如果嬰兒覺得趴著睡舒服,又能夠自己翻身,就會採取這種姿勢。事實上,自然界大多數動物也是趴著睡的。新近的研究發現,趴著睡的好處很多。 ※提高睡眠品質 國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中,40名嬰兒通常俯臥著睡眠,另外40名通常仰臥睡眠。結果發現,趴著睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠品質較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數和時間減少。可見,趴著睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減少有關。 ※提高呼吸功效 從人體生理解剖角度說,嬰兒的胸廓、肺的後側部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規律。有資料表明,嬰兒趴著睡時,呼吸效率較高,血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比,增加了5%~10%,可見,嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。 ※預防嘔吐 嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間,人體趴著時賁門部被抬高,可以預防吐奶。這時即使發生吐奶,由於臉朝下,也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。 ※強健體魄 孩子趴著睡,胸廓受壓,床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭,隨著孩子四肢的發育,他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利於肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭,可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情,有利於培養獨立、自強的精神。 總之,寶寶趴著睡,對其身心健康都是有益的,但必須注意孩子的被子和枕頭應儘量柔軟,而床和褥子則應稍硬。且最好有父母守護在身旁,以防頭部埋入枕頭、被子,發生意外。

  • 人的身體若從側面觀察,是個大S形,往前凸起的是肚子,臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡,以身體左半部在上為佳;通常采這種睡姿的人,雙腳為交叉的狀態,為避免拉扯到腰部肌肉,最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。 仰睡者,可在大腿下方墊抱枕,這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。 所有睡姿中,對人體影響最大的是趴睡,那會使腰椎更向前凸,並將背部肌肉往前拉扯,長期下來對身體總難免會有影響,因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕,以減少不適感。 大部份人都有一個慣性的睡姿。根據統計,有65%的人習慣側睡,30%習慣仰睡,而5%習慣俯睡。 一般來說,仰睡能提供脊骨最佳的承托能力,因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承托的情況下,側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說,側睡時頸部應保持一個中性的位置。 而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度,導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。 再者,此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸髒,從而壓著橫隔膜和肺部,影響呼吸。 而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通,增加扭屈,容易引致創傷。

  • 你好,很高興為你回答的,寶寶睡太晚是會影響長個的,寶寶的高矮是和遺傳有很大的關係的,如果父母的個子不高,孩子的也有可能會個子矮的,也和營養等有關的,要讓孩子多運動,可以檢查下微量元素,看看孩子是不是缺什麼營養,注意多曬太陽--希望我的回答能幫助你,祝你和寶寶健康

  • 寶寶睡覺時的基本姿勢都是手呈W型,像在舉手投降,腿彎曲呈M型,看上去像青蛙的樣子,讓大人覺得怪怪的,其實這是寶寶的正常姿勢。寶寶在媽媽肚子裡就是蜷成一團的樣子的,出生後也會持續這樣的姿勢一段時間。等寶寶再長大一些,會隨著年齡的增長,慢慢變換自己的睡姿的,媽媽不用過於擔心。我寶寶現在一歲了,睡覺基本上都不再雙手舉得高高的了。再說,有時大人睡覺也會把雙手舉高,覺得這樣睡著舒服。所以,不必強求寶寶的睡姿了。沒關係的。

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