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問題 【嬰幼常見病】  【歸檔】16年04月17日

寶寶如何提高免疫力?

問題描述 孩子四歲多了,像寶一樣的呵護,可每個月還是要著感冒一次,有什麼辦法提高免疫力。能不能像當兵哪樣,天天早晨進行跑步鍛煉身體,怎麼回事?
網友回答
 最佳答案 你好!可以多吃含蛋白質豐富的食品,如乳類、蛋類等以及富含維生素類的食品,運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑,無論是哪個年齡段的寶寶,都應該多運動,增強體質。活動身體可以加快寶寶體內迴圈,增強寶寶胃口,並有助於他們休息。
2016年04月17日 00:00

可以吃專門針對孩子提高免疫力的奶粉哦。母嬰

2016年04月17日 00:00

你好!平時飲食要均衡,葷素營養搭配,多吃新鮮的水果蔬菜,多帶寶寶身上太陽和戶外活動,視溫及時增減衣服,養成勤洗手的習慣

2016年04月17日 00:00

可以多帶寶寶鍛煉身體,身體好了,抵抗力自然就好了。

2016年04月17日 00:00

也不要過勞,增加營養,適當鍛煉。可服匹多莫德及玉屏風顆粒治療

2016年04月17日 00:00

家長可以帶寶寶查一下微量元素,看看寶寶缺不缺鋅,如果寶寶缺鋅給寶寶補點鋅,平時多給寶寶喝溫開水,多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果,飲食多樣化一些,有時間多到戶外運動。

 相關用戶問答
  • 提高寶寶抵抗力 一、疾病多發階段提高警惕 不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強,也不要以為自已堅持母乳餵養就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶,確實還沒有到疾病的高發階段。一旦過了六個月,嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡,疾病的高發期從此開始。 母乳餵養的寶寶可能抵抗力會相對強一些,但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工餵養,一樣得病不多,有些是母乳餵養,反而經常生病。並不能因為這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠是嬰兒最好的食品。只是個體差異和護理方法不同而已。你要想一想,如果你的寶寶不吃母乳,也許得病的幾率會更高。話題扯遠了。 所以,六個月之後的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況,現在可不一定,千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節,都是感冒及各種疾病的高發季節,要特別注意,從思想上重視起來。 二、少穿衣、少蓋被 其實我在蹦蹦八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被,讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。 蹦蹦奶奶家暖氣很熱,室溫在22度以上,中午更高。前幾個月剛來奶奶家,一直穿著保暖內衣褲,有時甚至再加一件春秋衣。蹦蹦經常手心熱熱的。蹦蹦爺爺奶奶就怕凍到孫子,有時抱著還會拿個小褥子裹一裹呢。晚上睡覺,蹦蹦奶奶給做了棉睡袋,柔軟暖和,可憐蹦蹦睡前總是滿頭汗呵。在我的請求下,又改做了一個薄棉的,好歹不太出汗了,但我估計還是比較“溫暖”。就是這幾個月,蹦蹦頻繁生病。 八個月之後,我堅決去掉了蹦蹦身上的保暖衣。在家,只穿一件春秋衣,一個薄馬甲。當然,剛睡醒時,要再加一件外套或用毛巾被包裹一下,等活動開了暖和了再去掉。(剛睡醒時寶寶身體熱量少,這時要特別注意寶寶不要著涼)到中午陽光明媚時,會連馬甲也去掉。只穿一件單衫的蹦蹦,無比利索,小手漸漸變得溫潤、潮濕。這才是健康的體溫表現。 晚上睡覺,我也忍痛摒棄了那件柔軟的薄棉睡袋,改為一套春秋衣褲。原來蓋在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。蹦蹦睡覺時的汗消失了,睡眠也踏實了許多。 其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷,MM們總是擔心寶寶會著涼的。標準就是,減衣減被後,摸摸寶寶的小手,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時,腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善,大人如果穿衣多了,會覺得熱、出汗、不舒服,而寶寶就不一定。他又不會說話,只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多,手心經常是熱熱的,尤其是幹熱,不出汗,就不是一件好事。這樣過不了多久,寶寶就會肺胃蘊熱,降低抵抗力,引發呼吸道感染。 三、寧可少吃不要多吃 做媽媽的,都是無比疼愛寶寶的,喜歡看寶寶多吃飯,恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個誤區。 隨著蹦蹦的長大,輔食吃得漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食,擔心缺乏哪種營養。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜,各種各樣的營養搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的,但關鍵是量一定要掌握好。 回想蹦蹦在前幾月的飲食,吃飯總量是偏多的。因為他不愛喝奶粉,我總擔心他缺營養,想方設法想讓他多吃點,尤其是葷菜。蹦蹦倒也好喂,食欲還不錯,一般給他準備的飯都可以喂下去。有一段時間他吃三頓飯,每一頓都是大半碗稠粥或麵條,再加上好幾種魚/蝦/肉/肝/蔬菜等,還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同時還吃母乳)。現在想來那時真是鬼迷心竅了,才七八個月的孩子,要給他那麼多東西吃,身體負擔能不重嗎? 最近一段時間,雖然依然是三頓輔食,但我已經把量大大減少了。在保證各種營養種類的前提下,我時刻告誡自己:寧願少吃,不能多吃。每頓飯都嚴格控制,稠的食物不可超過半小碗,很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加,但葷菜類少吃,堅決不超過1大匙,哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚,少吃肉。必要的情況下,可以減掉一頓輔食,但牛奶和水果不減。這樣即易消化,還保證了營養。 經過一段時間的飲食調整,蹦蹦的消化系統和代謝系統得到了休息,最近明顯感覺到他的食欲大大增強。每次無論吃什麼飯都會急得吱哇叫,迫不及待地用手去搶食物和小勺往嘴裡塞。這在以前是很少有過的。 其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多,必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉,腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱,留阻體內,防礙正常迴圈,降低抵抗力,引發疾病。 還是那句老話:“要得小兒安,三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊 四、水是健康之源 眾所周知,水是個好東西,水能治百病。但到了小寶寶身上,有時喝水變成了一件很困難的任務。許多媽媽會想,喝水太費勁了,不愛喝就算了,反正喝那麼奶,也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食後的寶寶,一定要每天加水。稍大一點的嬰兒,由於吃的食物成分已逐漸接近成人,每天一定要喝水。

  • 1.多運動。適當增加小孩的戶外運動(不要過量),可有效增強體質。 2.管住嘴巴。儘量少吃或不吃小廠加工的各類袋裝小食品,因為這類食品衛生品質難保,並含有大量的保鮮劑,(保鮮劑內的二氧化硫特別容易刺激小孩的口腔),避免吃街邊的有關冷飲等,儘量減少病從口入的可能性。 3.適當加強營養。要增強體質,提高免疫力,適當加強食物營養成分也是比較重要的。在正常飲食的情況下,最好每天能喝上一杯牛奶牛,可長期堅持,此外適當吃一些魚肝油,以利鈣的吸收。加以給寶寶適當添加點牛初乳,如生命陽光牛初乳含有有5種免疫球蛋白,能夠與病原微生物及毒素等抗原結合,形成抗體,同時促進哺乳動物新生幼仔自身免疫系統發育成熟,保護其免受病原侵襲。

  • 我對我兒子是一周兩三次紫菜湯,兩三次木耳,每天的菜中都有胡蘿蔔,每天兩樣青菜,一點肉。 每天一到兩樣水果。 奶量每天保證。

  • 多給寶寶喝水可以促進寶寶的新陳代謝,提高抵抗力。平時多給寶寶曬太陽,減少寶寶缺鈣的發生。多到戶外運動,多呼吸新鮮的空氣,少到人多的場所。保證充足的睡眠,再給寶寶喝點益生菌,益童就不錯還能改善寶寶腸道功能促進營養吸收,對改善寶寶抵抗力效果很不錯。

  • 小寶寶剛去幼稚園大多都會有這種情況的,一般一個班級的小朋友生病都會互相傳染的,貌似沒有什麼太好的辦法呢。。。

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