首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 夏天坐月子注意事項
問題 【產褥期保健】  【歸檔】10年07月14日

夏天坐月子注意事項

問題描述 我的生產日期是八月底,那時候正是很熱的時候,請問需要作些什麼準備?有哪些需要注意的事項呢?
網友回答
 最佳答案 最忌用冷水,到時候一定要記得,另外就是穿衣最好買些純棉的長衣長褲睡衣,不要吹風扇等。
2010年07月14日 00:00

坐月子要注意的事情可多著呢,再熱也要穿長衣服長褲子,要忌口,如果是母乳餵養的話只能吃胡蘿蔔,苦瓜,冬瓜,還有肉湯,蛋,鹽也不能吃的,我剛坐完月子一個月呢。

2010年07月14日 00:00

夏日炎炎,在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習俗說月子裡要熬著不洗澡,不能開窗通風,要捂著才會母嬰健康……專家提醒在夏天裡坐月子的產婦,要注意居室衛生和個人衛生以及健康飲食,擯棄一些傳統觀念。 黃曉林主任提醒,夏天天氣炎熱,人容易出汗,產婦尤其要注意產後的衛生。首先在環境方面,要保證產婦生活在一個舒適、安靜、明亮、清潔的環境裡,房間的溫度最好保持在22至24℃,濕度保持在55%左右。房間一定要注意通風,夏天天氣比較熱,最好選擇在上下午或早晚各通風20、30分鐘,但要注意的是通風時產婦和寶寶最好換個房間。另外,夏天家庭裡普遍使用空調或風扇,一定不能直接對著產婦和寶寶吹。 在產婦的個人衛生方面,產婦一般在產後3天可以淋浴,前提是體力允許,但如果是剖腹產一定要等到刀口完全癒合、拆線後才能淋浴;此前可以用溫水擦洗身體。產婦淋浴的時間不要太長,最好在5到10分鐘之內,水溫不宜過熱或過涼,最好在45℃左右,夏天再熱產婦也千萬不能洗冷水澡。要注意產婦不能盆浴。有的老人認為產婦不能刷牙這也是不對的,要知道產婦的牙齒更容易受到細菌傷害。建議產婦每天早晚都要用溫水刷牙漱口。另外,產婦的衣服尤其是內衣一定要勤換,月經墊也要勤換。 另外,在飲食和生活方式上,產婦一定要保證生活規律,保證足夠的睡眠,飲食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰鎮的食品和冷飲。產婦坐月子時可以適當活動,但不能久站或久蹲。

 相關用戶問答
  • 因為白天氣溫較高,室風的溫度也會上升,如果溫度在25-26攝氏度,可不必開空調,注意保持室內空氣清新就可以了;如果氣溫高於28攝氏度,就應當輕微開窗通風或短時開空調以便使室溫合適。一般,秋天有兩個特點:風和燥。剛生產後的媽媽由於身體較虛,應當避免在通風處乘涼,如果室外有風,那麼室內通風時應避免過堂風,可以將一個方向的門窗打開,將對面門窗關閉,如果風很大,則有在產婦居住的房間內儘量不要開窗以免受風。適當的室內濕度不僅可以使媽媽舒適,對於新生寶寶更是重要,由於寶寶的皮膚很嬌嫩,乾燥的空氣會對他造成傷害,適當的濕度對於寶寶的健康非常有益。秋天風多,產婦一旦到室外去,一定要戴頂薄帽,以免受風感冒。

  • 冬天坐月子,聽起來好像是件“美差”,外面寒風刺骨,屋裡卻是暖洋洋的,但是只有溫度的“支援”就行了嗎?當然不是,新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 勤洗澡、勤換衣產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗漬污垢會弄髒衣物,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。 注意:洗澡時要用熱水,且浴室內應先加溫(如用浴霸等)至20℃左右再進入;應選擇淋浴或擦浴,不應洗盆浴;應穿著棉製品內衣褲,避免化纖類。 口腔的衛生不能忽視口腔是食物必經之路,飯後5分鐘口腔內的細菌就會繁殖,而且留在口腔中的食物殘渣會發酵、腐敗,與細菌混合,易造成口腔感染,如牙齦炎、牙周炎等,這就會導致牙齒鬆動、咀嚼無力和牙齒脫落。產婦一般吃得較好,所以更應該注意口腔的衛生,每次飯後都應刷牙漱口。 注意:應用溫水來刷牙及漱口,牙刷要軟一些,刷牙時要沿牙縫上下刷,不要左右刷,以保護牙周不受損傷。 頭髮勤洗、指甲勤剪骯髒的頭髮會損害頭皮的毛囊,使頭髮容易脫落,而且在護理寶寶時頭髮中的髒東西、指甲中的污垢均可污染孩子,造成感染;長長的指甲不小心的話就容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚,對母親和寶寶均不利。所以頭髮要常洗,指甲要勤剪。 注意:應該用溫熱的水洗頭,洗完後要及時擦乾;剪指甲時應注意勿傷到手指。 室內空氣要新鮮產婦分娩後身體虛弱,需要有新鮮的空氣,以儘快改變身體虛弱狀況,恢復健康。新生兒出生後,生長發育很快,不僅需要充分的營養,也需要新鮮的空氣,否則,容易得感冒、患肺炎等妨礙健康成長。另外,通風還是一種簡單、方便、有效的空氣消毒方法,通風後室內細菌數可大大減少。產婦和寶寶的居室應清潔、明亮、通風好,把門窗關得緊緊的來“捂月子”是不科學的。 注意:通風時應將產婦與孩子換到另一間房間,或蓋好被子,且不要讓風直吹。一般通風20~30分鐘,每天一兩次。 不冷不熱的月子 產婦和寶寶的居室溫度要適中,一般22~24℃為好,太冷易使產婦、寶寶患上感冒,甚至肺炎。北方冬天在沒來暖氣前(或南方冬天)較冷的一段時間裡,也應注意室內溫度的保持,可以用空調、電暖器等使室內的溫度升高到理想的狀態。 不幹不濕的月子 室內相對濕度以55%~65%為好,太乾燥可使鼻黏膜受損、咽部發幹;太濕皮膚不能排汗,使人感到氣悶不暢,且易產生細菌,侵害人體。產婦和嬰兒都處於身體虛弱時期,抵抗力差,經不起細菌的侵蝕,極易得病。 勞逸結合的月子 產婦身體虛弱,氣血不足,各種器官要回復原位,子宮要排除惡露,因此,產後需要適當的運動。活動能使人的氣血流通,使五臟六腑功能旺盛。臥床過久,會導致倦怠乏力,不利於淤血的排出。如果淤血長期停滯在子宮內,可出現惡露不下、惡露過多或產後腹痛,嚴重的還會引起腹中包塊。所以說積極的“坐月子”不是躺在床上一動不動地呆上1個月,而是臥床休息與適宜的活動鍛煉相結合。分娩次日就可以在床上翻身,半坐位與臥式交替休息,以後可在床邊和房間內走動,並練習產後體操,以便儘早恢復體形,同時也可減少便秘。月子裡產婦睡眠應保證每天10小時,有助於乳汁分泌。

  • 你好,親這個是一樣的哦,所以不用擔心的呢,只是剖腹產的話是在肚子上面多一道傷口需要護理,用橄欖油之類的擦,效果會好一些有助於恢復,其它一樣的

  • 產後不要亂吃生冷的食物,還有在做月子的時候不要碰冷水,不要著涼,多吃點有營養的食物把身子養好。另外在護膚方面也要多加注意,最好選擇孕婦專用的護膚品,像原生態妝食同源的親潤就是很適合。

  • 寶媽,做月子的時候不能見風的,不能吃辛辣的,涼性的時候,月子裡可以開空調的,溫度不能太低,還有風不能吹著你,最好穿長袖

地圖 隱私 臉書 聯繫
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示