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問題 【產褥期保健】  【歸檔】11年07月01日

夏天坐月子要注意什麼,怎麼才能把身體養好?

問題描述 過幾天就到預產期了,生完寶寶就是坐月子,真好趕上大夏天的,請問這個季節坐月子要注意些什麼,怎麼才能把身體養好呢?
網友回答
 最佳答案 夏天氣候潮濕炎熱,務必保證室內涼爽通風,光線充足,窗明几淨。若天氣轉涼,有雷電風雨之時,宜暫時關閉門窗,也可留一小窗通風。總之,以室內無穿堂風,產婦無風吹感為要。若產婦感到煩躁悶熱,也可用扇,最好用馬尾帚或蒲扇,輕輕地、緩慢地搖動,以感到有微風去熱即可,切不可用電扇正對產婦扇風。若產婦感到悶熱難忍,可將電扇置於視窗,開慢速度,以產婦不覺有風吹感為宜。用空調時,室溫不可太低。當產婦熟睡時,尤須忌風吹,應將電扇關掉。臨床常見許多產婦為了避風,盛暑之季,仍將門窗緊閉,謂之“中醫主張”,誰知此乃庸人妄傳,其害非淺,每致產後受熱,出現尿黃、便結、熱瘡、痱子滿身,甚至出現高熱、神昏、煩悶等中暑現象。產婦室內不宜人多探視。探視者多,不但影響產婦休息,更因人多熱氣蒸逼,空氣污濁,易使產婦頭昏、眩暈、感受邪氣,甚至給嬰兒帶來疾病。 夏天產婦的衣著被褥皆不可過厚,以穿著棉布單衣、單褲、單襪避風即可,頭部無須遮圍,被褥須用毛巾製品,才能吸汗去暑濕,總以不寒不熱為好。若汗濕衣衫,應及時更換,以防受濕。 產後進食應溫涼得宜。唐代醫學家孫思邈在《備憊千金要方》中說:“凡產婦,飲食當如人肌溫溫也。”產婦營血不足,本多汗出,若飲食過熱,則迫汗外泄,重傷陰血。也不可太涼,太涼則傷陽氣,因而生冷飲食須忌。
 相關用戶問答
  • 孕婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔心肥胖而節食。建議可以多喝湯,多食麵條、雞蛋、紅棗。不要吃涼的東西,蔬菜、水果都一樣,寒性的不要吃,如冬瓜、芹菜之類的菜,水果如西瓜。另外,不要吃豬肝和韭菜,這兩樣都是回奶的。

  • 坐月子可以洗澡洗頭,可以剪指甲,可以看電視。月子餐需要均衡營養。坐月子要注意哺乳的姿勢,上面問題回答有同樣的內容,請參考。

  • 產後由於腹壓驟然減低和膈肌下降等因素,導致了肺臟的膨脹,使靜上期肺結核變為活動型,從而造成結核病的惡化與播散。產婦哺育嬰兒不僅損失自身的營養,而且消耗體力,還有可能影響產後的休息。導致肺結構產婦的抵抗力相對地較弱,容易出現其它產後合併症如產褥感染等。因此,產後若母親與新生兒接觸密切,不實行嚴格隔離和採取其它措施,就會將結核病傳染給下一代。 肺結核患者在產後應該生長產褥期的休息時間,加強營養,保證充足的休息和睡眠。由於產後患者的病情可能加重,應及時掌握肺部變化,注意防範,產婦應在產後6周及3個月,進行肺部X線複查,以瞭解肺結核病灶的變化。肺結核患者不宜用母乳餵養,以避免藥物殘毒通過母乳影響嬰兒。同時還要注意嬰兒與母親隔離,嬰兒最好由別人照顧,並及時給出生後的新生兒接種卡介苗,以增強孩子對結核感染的免疫力。

  • 你好,很高興為你解答!關鍵是要注意保持外☆禁☆陰清潔,最好不要用衛生巾之類的,純木槳紙就行!

  • 這個女人剛生完寶寶身子都很虛弱的,所以做月子很重要的,尤其要充分的休息好,不要吹風,不要碰冷水,也吃好些,這樣對恢復身子才好,連日常用的洗護用品最好換成孕婦專用的,例如妝食同源的親潤。

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