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問題 【3-6歲】  【歸檔】15年11月01日

老公備孕期間需要注意多吃什麼?

問題描述 老公備孕期間需要注意多吃什麼?
網友回答
 最佳答案 您好!備孕期男性嚴禁煙酒。平時注意保持飲食營養均衡,不偏食挑食。適量運動增強抵抗力。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸,能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子品質,增加女性受孕機率。希望能幫到您。祝您好孕!
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  • 您好,備孕首先要保持愉快的心情,另外還需注意1、戒煙戒酒2、保證充足的睡眠,養成早睡早起的好習慣 3、健康飲食,多吃新鮮蔬菜水果,不挑食、不偏食 4、重中之重,每天補充0.4毫克葉酸,研究表明只有0.4毫克葉酸才能有效預防神經管畸形,准媽應該在懷孕前至少3個月就開始每天服用0.4毫克葉酸,一直到孕期結束,在孕中後期可以選擇0.4mg的葉酸多維,因為在孕中後期,孕婦對營養的需求增加,需要補充含有多種維生素的葉酸,另外准爸在備孕期間需要和准媽一塊補充0.4mg葉酸,建議選擇斯利安葉酸,價格便宜,有些醫院可免費領取

  • 年齡越大,卵子受到的環境和污染的影響就越多,而且隨著年齡的增長,卵巢功能也在逐漸退化,很容易導致卵子的染色體發生異常,這是女性正常的新陳代謝;所以一定注意飲食均衡,不吃辛辣刺激的食物,生活有規律,不吸煙不喝酒,不長期接觸電腦,遠離輻射和有害物質,補充葉酸,預防先天性神經管畸形。

  • 備孕注意事項:1,夫妻雙方在孕前3~6個月開始做檢查;2,養成良好生活習慣,要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質不要隨便吃藥,要注意生理衛生,勤洗澡3,保持心情愉快。4,不要抽煙喝酒,早睡早起,堅持鍛煉身體,飲食要健康有規律。5,控制自己的體重,體重太輕容易導致胎兒營養不良,體重過高則會發生某些妊娠併發症。祝您好孕!

  • 年紀大的話 就要注意飲食的 如是想生男寶寶的話 可以吃益生1堿

  • 在孕前3個月,要注意飲食多樣化,加強營養,養精蓄銳,為夫妻雙方備好良好的精子和卵子。妊娠早期胚胎所需要的營養,可直接從子宮內膜儲存的養料中得到,所以孕前的營養準備就很重要。

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