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問題 【懷孕前】  【歸檔】17年03月03日

孕期行為的注意事項有哪些?

問題描述 孕期行為的注意事項有哪些?
網友回答
2000年01月01日 00:00

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可。多數人到懷孕12周以後,這些症狀可以自行消失。保證充足的睡眠。孕吐會影響食欲,所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃,不必刻意多吃或少吃什麼。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。為了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計畫懷孕開始),就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。孕三個月內,還需要避免性☆禁☆生☆禁☆活。如果沒有出現流血和其它異常情況是不用吃保胎藥的。

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