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問題 【手機提問】  【歸檔】14年06月19日

懷孕6周必吃食物

網友回答
 最佳答案 前3個月的營養需求跟懷孕前沒有區別,澱粉,瘦肉,魚肉,雞蛋,牛奶,蔬菜水果
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  • 孕吐屬於早孕反應,到了孕中期,這種反應會慢慢消失。 這些做法可以減輕孕吐: 1、儘量避開刺激物:經過若干天的噁心,你就可以知道引發嘔吐噁心的刺激物儘量避開它。 2、吃得讓胃舒服:要少量多餐,一天六次,吃一些易消化又營養的食物。列出讓你感覺舒服的食物清單。 3、不要吃高脂肪或油炸類的東西。 4、不能因為嘔吐就不吃,空空的胃更容易引起嘔吐感。 5、多吃些瓜類、葡萄、萵苣、蘋果、梨等水分多的食物。 6、吃高熱量的麵包、麥片、餅乾等。 7、讓每一天都有個美好的開始:儘量以一種輕鬆愉快的方式生活,可以閱讀、散步等 8、出門走走:新鮮的空氣不同的精神可以分散你的注意力。 9、少做點家務:懷孕了,如果條件允許,不必親自下廚,多注意休息。 10、穿舒服一點:最好穿寬鬆一點的棉質衣服。 11、舒服的姿態:調整身體重心位置,吃飽後儘量直坐或是躺靠。 12、保持樂觀心情:建議聽一些舒緩的音樂或與愛人一起散步消遣。 祝親好孕!~

  • 你好,要吃優質蛋白較多的食物,孕期蛋白質的營養至關重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構成胎兒的組織器官生長發育,供應足量的優質蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助於胎兒正常的智力發育,此外,孕婦蛋白質營養還能為產後恢復和乳腺汁分泌作準備。此外,還需供給充足而適量的維生素,補鐵以預防貧血,補鈣以供胎兒骨骼發育的需要,補鋅增進腦發育。

  • 您好,懷孕6周,孕囊20MM左右大小,還不會對膀胱造成壓迫,不會有尿頻的感覺,之前有尿頻的現象,初步考慮是與喝水量和心理作用有關係。現在尿頻現象減少,不用擔心的。孕期注意多休息,不要勞累,孕55天左右可以去醫院檢查胎心搏動情況。

  • 你好,從孕囊形狀,孕囊資料看胎兒性別沒有科學依據,因為性別是染色體決定的,和孕囊形狀無關的。不管男女,只要胎兒發育健康就好的。

  • 您好!按最後一次月經沒來的日期開始算。 懷孕期間的孕媽對於水溶性維生素、礦物質需求都會有所增加。准媽媽在孕期及哺乳期膳食基礎上,每天按時補充0.4mg葉酸多維,能幫助准媽媽滿足孕期所必需的營養素,有利於寶寶的健康成長。希望能幫到您。祝您好孕!

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